October 1, 2017

Gesund Abnehmen

Nachhaltig und gesund Abnehmen auf 3 Säulen

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Ernährung
Ihr Körper ist mit allem versorgt, was er braucht um gesund abzunehmen - und das lecker und bequem.
Fitness
Übungen für jedes Trainings-Level - es geht ganz einfach und macht Spaß.
Motivation
Mit dem persönlichen online Abnehm-Coach sind Sie immer bestens motiviert.
Ganzheitliches Konzept
Alles was eine Diät nachhaltig erfolgreich macht - fühlen Sie sich besser und sehen Sie besser aus!

Angebot

Jetzt Abnehmen für nur 187,90 €


Wie kann Ich mit der Diät gesund Abnehmen?

Das Konzept hilft Ihnen auf drei Ebenen beim Abnehmen – Ernährung, Fitness und Motivation. Es besteht aus einer eiweißreichen und kohlenhydratarmen Ernährung in Kombination mit Fitnessübungen. Diese Form der Ernährung und das Training vermeidet den Verlust von Muskeln und kann den Stoffwechsel anregen. Dies ist wichtig um den Jojo-Effekt zu vermeiden.  Außerdem enthält die Nahrung alles was Ihr Körper braucht, so dass er nicht gezwungen ist auf ‘Sparmodus’ für Hungerzeiten zu schalten und so der Grundumsatz nicht heruntergefahren wird. Um die Motivation während der Abnehmphase aufrecht zu erhalten, bekommen Sie Zugang zu Ihrem persönlichen online Abnehm-Coach. Hier stehen passende Fitness Übungen zur Verfügung und Sie bekommen hilfreiche Tipps und Tricks zur Motivation beim Abnehmen.

Die erste Phase dauert 28 Tage. Danach können Sie entscheiden ob Sie noch weiter abnehmen wollen oder Ihr erreichtes Gewicht halten wollen. Je nachdem schließt eine weitere Erhaltungsphase oder wiederum eine Abnehmphase an.


Häufig gestellte Fragen

  • Sie können und sollten als Diabetiker sogar abnehmen. Eine Gewichtsreduktion hat meistens auch eine Normalisierung des Kohlenhydratstoffwechsels zur Folge. Natürlich gilt das nur für Diabetes Typ 2. Wenn Sie Medikamente einnehmen müssen, müssen Sie allerdings auch Ihre Medikation anpassen. Die BE sind auf den Produkten angegeben. Wenn Sie sich nicht sicher sind, sollten Sie Ihren behandelnden Arzt zu Rate ziehen.

    Sie essen weiterhin eine normale Mahlzeit pro Tag. Ob Sie diese Mittags oder Abends essen können Sie selbst entscheiden. Die weiteren Mahlzeiten und auch Zwischenmahlzeiten werden durch Spezialprodukte ersetzt. Außerdem integrieren Sie leichte Bewegungsaktivitäten in Ihren Alltag, das soll den Stoffwechsel anregen. Diese werden Ihnen von Ihrem Abnehm-Coach vorgeschlagen.
    Das Paket kostet 187,90 € und reicht für 28 Tage. Es beinhaltet alles, was Sie brauchen incl. Spezialprodukte und Zugang zu Ihrem online Abnehm-Coach. Vielleicht erscheint Ihnen das zu teuer, aber wenn Sie nachrechnen werden Sie feststellen, dass es Sie im Vergleich zu Ihrer jetzigen Ernährung kaum mehr kostet. Sie sparen durch das Paket 2 Hauptmahlzeiten am Tag ein.
    Für Kinder ist die Diät nicht geeignet.
    Der Jojo-Effekt wird bei diesem Konzept so gut es geht vermieden. Dadurch, dass die Ernährung eiweißreich ist und sportliche Betätigung in den Alltag integriert wird, verlieren Sie kaum Muskelmasse. Ein bisschen Verlust ist aber normal, da Sie ja weniger Kilos mit sich herum schleppen. Natürlich ist es auch wichtig, dass Sie nach der Diät nicht direkt wieder in alte Ernährungsgewohnheiten zurückfallen. Dies wird vermieden, indem Sie sich angewöhnen die Rezepte aus dem online Abnehm-Coach umzusetzen. Später sollten Sie ähnlich weiter essen und natürlich auch die Fitnessübungen in Ihren Alltag integriert haben. Um das Gewicht zu stabilisieren wird empfohlen, dass Sie nicht direkt mit der Diät aufhören, sondern zuerst noch eine Mahlzeit am Tag ersetzen.
    Bewegung ist ein Teil des Konzepts. Wenn Sie in Ihrem Alltag schon sehr viel Bewegung haben z.B. durch körperliche Arbeit müssen Sie nicht zwingend noch mehr machen. Wenn Sie aber eine sitzende Tätigkeit ausführen, wäre es sehr hilfreich die Vorschläge Ihres online Abnehm-Coaches umzusetzen, dies kann den Stoffwechsel anregen. Es sind wirklich leicht und einfach durchzuführende Vorschläge, wie z.B. ein kleiner Spaziergang in der Mittagspause, beim Telefonieren einfach mal durchs Büro zu gehen statt immer zu sitzen oder einfache Dehnübungen zwischendurch. Sie werden sicherlich etwas finden, was für Sie passt. Im Großen und Ganzen geht es einfach darum, dass Sie wieder aktiver werden und Ihren Stoffwechsel anregen und Ihre Lebensfreude in Gang bringen. Aber auch wenn Sie gerne etwas anspruchsvollere Übungen machen, ist für Sie sicher etwas dabei.
    Das Konzept ist wirklich ganzheitlich und alles ist ganz klar vorgegeben, trotzdem flexibel. Wenn Sie es durchziehen und sofern keine schwerwiegenden Krankheiten vorliegen kann Ihr Körper nichts anderes als abnehmen. Natürlich nimmt der eine schneller ab, der andere langsamer. Aber auch kleine Schritte führen zum Ziel. Wenn Sie in der Vergangenheit nicht abgenommen haben, dann kann das an sehr vielen Gründen liegen. Vielleicht können wir im Gespräch gemeinsam herausfinden woran es lag.

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